つわり対策で効果的だったもの（妊娠記録①）

”妊婦さん”だった時期から数年。

妊娠中は、あれやこれや本当にいろいろ心配し、悩んだりしましたが、

結果、「案ずるより産むがやすし」でした。

もちろん幸運だったからですよね、本当に感謝しています。

 これだけは記録しておこう（どなたかに役立つかも）

と思うことがいくつかあるので少しずつ書き記し。

つわり対策

妊娠が発覚して喜んだのもつかの間、ただただつわりが恐怖だった私

母が、「私はつわりがひどかった。気持ち悪くて気持ち悪くて本当に辛かった」

と言っているのをきいて、娘である私も絶対につわりがひどいに違いないと

思い込んでおりました。

結果、つわり、なかった。

えずいたのが１回だけで、まじで、つわり、なかった。

あえていうなら　食べづわり。

逆に、１３キロ太った。

なぜつわりなしだったのか？

もちろん体質などの要因が大きいと思うのですが、母はつわりがひどいのに私はなし。

いくつか思い当たるところがあります。

①　普段からわりと健康に気をつけていたタイプだった

子どもの頃から、甘いお菓子が苦手で、甘味といえば　果物。

やけ食いといえば　果物。

健康とか美容とか、割と好きでして、定期的にいろーんなことをためしてはやめるという日々でした。妊娠する数年前、１年間、砂糖断ちしたりもしてました。

でもですね。母が子どもの頃なんて、砂糖をつかったお菓子なんてなかったでしょうし。これはあんまり関係ないような気がするのです。

②　つわり対策バンド

手首のツボを刺激するバンドです。船酔いのためのバンドみたいなのですが、楽天かアマゾンで購入した記憶があります。

それを両方の手首につけて、さらに上からぐいぐい押していました。

暇さえあればぐいぐいぐい！！！！！

最終的にそのツボのところが赤くなり皮がめくれかけるくらい！！（痛い）

しばらくあざのようになってました。

でも、これが効いたと思う。

私はわりとツボ押しとか好きなタイプで、信じていたからかもしれませんが笑

バカにできなかったと思っています。

私はこれを妊娠が発覚してすぐにやりました。

③　つわりはないと思い込む

②を使いながら、「私は絶対に大丈夫である」と思い込むことにして日々を過ごしました。決して無理せず。

むしろこれが一番効果があったのではないでしょうか。笑

意志の力でつわりさえも抑え込むという。冗談のような、本気のような。

結果オーライなので、なんとでも言えるだろうといわれればそれまでなのですが、とにかく私はつわりが恐怖だったので、そんな方達のひとすじの光になれたら。

他にも、無痛分娩、出生前診断について、etc いろいろ書いておこうかな。

ご機嫌度　★★★★★

母子健康で妊婦卒業できたことには本当に感謝感謝感謝。